鼻の穴の中乾燥対策にワセリンは効果的?インフルエンザの原因にも

こんにちは最近少し気をつけたほうが

良いといわれている鼻の穴の乾燥、ドライノーズについて

調べて見ました

 

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僕も冬になるとどちらかというとすごく

身に覚えがある鼻の穴の中の乾燥なのですが今までは

僕は痒いのですがまぁこんなもんだろうとさほど気にも止めていなかったのですが

 

色々見ていると気をつけた方が良いような感じですね

 

酷い方になると鼻の穴が痛いと感じるようになったり鼻血がでたりするそうですよ

あと頭痛の原因にもなったりそるそうです

 

それだけならまだしも感染症になりやすいそうですね

 

鼻の穴の中が乾燥するとそからインフルエンザなどが感染しやすくなるので

鼻の穴の中の乾燥気をつけなければいけませんね

 

寒くなってくると一気にインフルエンザがはやってきますから

 

鼻の穴の乾燥を防ぐのももちろんですが

うがいや手洗を徹底してやって下さい

あと対策としては流行のピークになる前の予防接種をうけとくのを

おすすめします

 

インフルエンザ2015大人予防接種回数や料金は!時期はいつ頃?

 

乾燥って色々こわいですね

 

口の中の乾燥も口臭や虫歯の原因にもなりますし

要は乾燥することによって菌が繁殖しやすくなったり

菌の外部からの侵入を防ぐ事ができないようになるんでしょうね

 

肌の乾燥はかさかさになってかゆくて夜寝れない時が

あったりしたり

朝起きたら掻きすぎて血がでてるときもありますからね

 

人間にとって水分は生きていくのに非常に大切なものであって

乾燥は大敵なんでしょうね

 

うっとおしい鼻の穴の中の乾燥への対策は?

 

少し調べて見たら水分を良く取らないと

喉の鼻の粘膜が乾燥してくるらしいです

 

人間は1日2Lの水分を取らないといけないようで

 

水分の摂取量がすくないと乾燥の原因にもなるそうなので

なるべく意識的に水分をとらないといけないですね

 

僕も最近は朝起きて水一杯をのむようにしています

なるべくコップ1杯の水を日に何回か意識して飲むようにしています

 

コーヒーとビールは利尿作用もあるので

 

水分とは違うのでビールを毎日沢山飲んでるからいいや

と思わないでくださいね

 

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あとは鼻の穴にワセリンなどを塗るのも効果的のようですよ

 

僕は乾燥肌なので冬になると体中が乾燥してかゆくなるので

 

薬局でワセリンを買ってきて痒いとこの薄く塗り伸ばしてますよ

特に脚なんかカサカサで真っ白になってますからね

 

僕も最近また鼻の穴の中の乾燥が気になり出してきたので

ワセリンは試してみようと思います

 

脚や腕などの使用では効果を感じてるので期待してます

わざわざ買わなくても家にありますしね

 

あと気をつけてる対策法といえば僕冬は加湿器をつけて部屋が乾燥しないように

心がけています

 

あと市販されてるドライノーズスプレーと言われるものもありますね

 

僕は使ったことはないのですが

楽天などでレビューを見ると結構評判良い様ですよ

お値段も500円位とそこまで高価なものでもないので

試してみるのも良いですね

 

僕は今のところワセリンが効果的そうなので

ワセリンを鼻のあなにぬってみて様子をみようと思います

 

あと水分摂取と部屋を乾燥させないように気をつけて

対策したいと思います

 

あまりにひどい場合は病院に行った方がいいようですよ

 

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