空中ヨガ東京や名古屋で体験できる!自宅でハンモックって大丈夫?

こんにちは

今空中ヨガが流行ってきてますね

ヨガってずいぶん前からはやってますけど

空中ヨガは 最近はやっているみたいですね

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ハンモックヨガやエアリアルヨガともいうみたいですね

 

この空中ヨガ用のハンモックはアマゾンで通販で購入

することは可能です。

 

これを購入して自宅で空中ヨガが出来るということ

なんでしょうね。

 

自宅で1人でやるには、少し危ない気がしますが

大丈夫なんでしょうか?

 

あと気になるのは、このハンモックは天井から

吊るすとおもわれますが

 

一般家庭の天井に吊るしたら天井が落ちてくるのでは

ないのでしょうか?

 

みなさんが思っているほど家の天井って頑丈なものでは

ありません。

 

だいたいはプラスターボードといってボードを

貼っているだけの場合が多いですので

 

もし自宅で空中ヨガをやろうとおもって

ハンモックを購入するのなら天井の下地の骨組み

などをしらべて、適切に取り付けないと危ないような気がします

 

もし良くわからないなら工務店に知人などに一度

確認してもらったほうが良いと思います

 

空中から落ちたらヨガどころではないでしょうからね。

 

空中ヨガスタジオの写真を見ると

鉄骨のようなものにキッチリと止めてあるので

自宅で空中ヨガをやる場合は気をつけてください

 

もしやられてる時は

ハンモックの販売メーカーなどに確認をとられたほうが

いいとおもいますよ

考え過ぎだったらすみません
なかなか厳しいかもしれませんが頑張ってください

 

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空中ヨガ 東京で体験出来るところは?

 

渋谷にあるavityスタジオ

詳しくは公式のホームページで確認してください

施設がすごい充実してそうですね

芸能界にいてた中島史恵さんという方が運営されてるようですね

avityスタジオ

 

東京の自由が丘に エアリアルヨガジャパンという

 

ヨガスタジオがあります

エアリアルヨガジャパン

 

 

空中ヨガを 名古屋で体験出来るところは?

 

AIR STYLEというスタジオが名古屋市緑区にありますね

 

AIR STYLE

 

空中ヨガってすごく気持ち良さそうですね

空中ヨガの写真をみてるとすごく気持ちよさそうですね

空中に浮くことで間接の可動域もひろがるそうなので

 

床でストレッチやヨガをやるより気持ちよさそうですし

体が柔軟になりそうな感じですね

 

空中に浮いてるという事はプールや水のなかで

ヨガをやってるような感覚なのでしょうか?

背中など写真をみてるかぎり凄いのばせて

本当に心地よさそうです

 

股関節をのばしてる写真もみましたけど

これも気持ち良さそうです

ふだんの生活で働いていると腰をまげたりとか

 

どうしても姿勢が悪くなるので

たまには思いっきりからだ中の間接を

力一杯のばしてみたいですね

 

バランスボールの上で伸ばすだけでも

相当気持ちいいので

空中にういてやるヨガはもっと気持ちいいのでしょうね。

一度体験してみたいものですね。




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